Tu primer ejercicio

La Zona Libre de Críticas™

Qué puedes espererar en el primer día

Lista de verificación de tu primera visita

Lista de verificación de tu primera visita

  • ¡Descarga gratis el app de PF!
  • Saluda a los muchachos de recepción y entra usando tu tarjeta electrónica o el app de PF.
  • Si aún no lo has hecho, uno de nuestros empleados tomará una foto tuya para tu perfil de socio.
  • Inscríbete en la recepción para una de las sesiones gratuitas de entrenamiento físico.
  • ¡Puedes usar cualquier tipo de equipo que te guste! ¿No sabes bien qué usar o cómo empezar? ¡Pregúntale a uno de nuestros empleados!
  • Recuerda limpiar las máquinas después de usarlas. Encontrarás toallas de papel y líquidos especiales para limpiar las máquinas, en las estaciones de limpieza en diferentes áreas del gimnasio.
marca de verificación morada sobre equipo amarillo

Qué debes traer

Qué debes traer

¿Necesitas inspiración para hacer tus ejercicios? Nuestro empleados amigables e instructores certificados están siempre dispuestos a ayudarte, y puedes consultar nuestro contenido en [email protected] para encontrar ideas para ejercicios, consejos de nutrición y el tipo de inspiración que te hará sentir genial por haber entrado a nuestro club.

mujer atándose los cordones de las zapatillas en el vestuario

TARJETA ELECTRÓNICA DE MEMBRESÍA

TARJETA ELECTRÓNICA DE MEMBRESÍA

¡Esta es tu llave de ingreso al club! Saluda al empleado que está en el
mostrador de la recepción y dale tu tarjeta electrónica para registrar tu
visita. ¿Olvidaste tu tarjeta? No te preocupes… tienes una tarjeta digital
en el app de PF. Después de hacer ejercicio, no tienes que preocuparte por registrar tu salida, pero no dudes en comerte un “tootsie roll” como recompensa por tu arduo esfuerzo.

Llavero de Planet Fitness

Ideas de ejercicio

Ideas de ejercicio

¿Necesitas inspiración para hacer tus ejercicios? Nuestro amigable personal e instructores están siempre dispuestos a ayudarte, y puedes consultar nuestro contenido de comunidad para encontrar ideas para ejercicios, consejos de nutrición y el tipo de inspiración que te hará sentir genial por haber cruzado nuestras puertas.

mujer levantando pesas

¿Tienes la membresía PF Black Card®?

Disfruta Beneficios Exclusivos.

Haz ejercicio y obtén beneficios exclusivos con la membresía PF Black Card®.  Incluye lo siguiente:

USA CUALQUIER SUCURSAL

¡Los socios del PF Black Card® tienen acceso a nuestras más de 2000 sucursales en el mundo! Tan solo inscríbete y muestra tu tarjeta de membresía PF Black Card® en la recepción.*

TRAE UN INVITADO

¡Los socios del PF Black Card® pueden traer un invitado gratis a cualquiera de nuestras sucursales! Simplemente ven con tu amigo (¡debe traer una identificación con foto!) e inscríbelo en recepción.
¡Lo único difícil es decidir a quién traer!**

“BLACK CARD SPA”

Relájate en el PF Black Card® Spa antes, después o en lugar de hacer tu rutina de ejercicios. ¡Disfruta de sillones de masaje, cámaras de bronceo, máquinas de hidromasaje y mucho más!***

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¿Necesitas refrescarte? Ve al refrigerador y toma una bebida helada con 50% de descuento.

El ejercicio físico se siente bien

ícono de una cara sonriente
Sonríe
Investigaciones han demostrado que hacer ejercicio por 10 minutos por semana puede mejorar de manera significativa tus probabilidades de sentirte feliz.
ícono de una persona durmiendo una siesta
Duerme Bien
Ya sea que tengas problemas para dormirte o para permanecer despierto, el hacer ejercicio con regularidad puede ayudarte a regular tu ciclo de sueño y ayudarte a dormir mejor.
Ícono de una persona corriendo en una trotadora
Los Minutos Hacen La Diferencia
10 minutos de ejercicio ayudarán a elevar tu frecuencia cardíaca y a mantener tus niveles de estado físico.
ÍCONO
Siente El Beneficio
Hacer ejercicio con regularidad puede aumentar la producción de antioxidantes y promover un flujo sanguíneo saludable, lo que puede ayudar a proteger tu piel.
ÍCONO
Siéntete Enérgico
¿Te sientes cansado? Está demostrado que el ejercicio aumenta los niveles de energía durante el día.
ÍCONO
Olvídate De Ser Olvidadizo
Ciertos estudios revelan que hacer ejercicio con regularidad tiene un impacto positivo en las funciones cognitivas y en la memoria.